당근 영양성분1 당근 영양성분 정리 요즘 대세는 건강식품! 건강한 몸을 위해 먹는 건강식품들이 많아지면서 건강식품의 종류도 다양해졌어요. 그중에서도 당근은 대표적인 건강식품으로 꼽히죠. 당근은 비타민 A, 칼륨, 식이섬유 등 다양한 영양소가 함유되어 있어 건강에 매우 좋은 식품입니다. 오늘은 당근의 영양성분에 대해 자세히 알아보도록 할게요. 당근 영양성분 당근은 다음과 같은 영양성분이 들어있습니다. - 칼로리: 100g당 약 41kcal로, 중간 정도의 칼로리를 가진 식품입니다. - 탄수화물: 100g당 약 10g의 탄수화물이 들어있습니다. - 단백질: 100g당 약 1g의 단백질이 들어있습니다. - 지방: 거의 없습니다. - 식이섬유: 100g당 약 2.8g의 식이섬유가 들어있습니다. - 비타민: 비타민 A, 비타민 C, 비타민 K 등이.. 2023. 5. 6. 이전 1 다음