멜론 영양성분1 멜론 영양성분 및 효능, 보관방법 멜론은 여름 대표 과일 중 하나로 달콤한 맛과 향 덕분에 많은 사람들이 좋아하는 과일입니다. 특히나 7월~8월 사이에 나오는 제철과일이라 지금 먹으면 더욱 맛있게 즐길 수 있답니다. 그렇다면 멜론의 영양성분으로는 어떤 것들이 있을까요? 멜론 영양성분 멜론은 아래와 같은 영양소가 포함되어 있습니다 - 칼로리: 60 kcal - 탄수화물: 14 g - 단백질: 1 g - 지방: 0.3 g - 식이섬유: 1.6 g - 당류: 13 g - 비타민 C: 36.7 mg - 비타민 K: 4.7 mcg - 비타민 A: 466 IU - 엽산: 23 mcg - 칼슘: 14 mg - 철분: 0.4 mg - 마그네슘: 15 mg - 칼륨: 417 mg - 나트륨: 23 mg 멜론 효능 멜론은 수분함량이 높고 비타민A, C, .. 2023. 6. 6. 이전 1 다음