수박 영양성분1 수박 영양성분 및 수박껍질 활용방법 여름 하면 떠오르는 과일 중 대표적인 건 뭐니 뭐니 해도 수박이죠! 여름과일 하면 빠질 수 없는 수박이지만 막상 수박영양성분에 대해서 제대로 알고 먹는 사람은 많지 않아요. 그래서 이번엔 수박영양성분에 대해서 알아보려고 합니다. 수박 영양성분 수박은 아래와 같은 영양소가 포함되어 있습니다 - 칼로리: 46 kcal - 탄수화물: 11.6 g - 단백질: 0.9 g - 지방: 0.2 g - 식이섬유: 0.6 g - 당류: 9.4 g - 비타민 A: 865 IU - 비타민 C: 12.5 mg - 비타민 B6: 0.1 mg - 엽산: 3.4 mcg - 칼슘: 11 mg - 마그네슘: 14 mg - 칼륨: 175 mg - 나트륨: 1 mg 수박껍질 활용방법 수박껍질은 음식물쓰레기로 분류되는데요, 과육 부분과는 .. 2023. 6. 16. 이전 1 다음
