감자 영양성분1 감자 영양성분 알아보아요 감자 하면 떠오르는 음식 있으신가요? 저는 감자튀김과 감자칩이 떠오르는데요~ 이 맛있는 간식들이 모두 감자로 만들어졌다는 사실 알고 계셨나요? 이렇게 우리에게 친숙한 감자이지만 의외로 많은 사람들이 감자의 영양성분에 대해 잘 모르고 계시더라고요. 그래서 이번엔 감자의 영양성분에 대해 알아보고자 합니다. 감자 영양성분 감자는 다음과 같은 영양성분이 들어있습니다. - 칼로리: 100g당 약 77kcal로, 중간 정도의 칼로리를 가진 식품입니다. - 탄수화물: 100g당 약 17g의 탄수화물이 들어있습니다. - 단백질: 100g당 약 2g의 단백질이 들어있습니다. - 지방: 거의 없습니다. - 식이섬유: 100g당 약 2g의 식이섬유가 들어있습니다. - 비타민: 비타민 C, 비타민 B6, 비타민 K 등이 들어.. 2023. 5. 12. 이전 1 다음