거봉 영양성분1 거봉 영양성분 및 부작용 저는 개인적으로 포도 중에서도 거봉을 좋아하는데요. 알이 커서 한 알씩 먹는 재미가 있고 씨가 없어서 먹기 편하기 때문이에요. 이러한 거봉 영양성분에 대해서 알아보겠습니다. 거봉 영양성분 거봉은 아래와 같은 영양소가 포함되어 있습니다 - 칼로리: 69 kcal - 탄수화물: 17.4 g - 단백질: 0.8 g - 지방: 0.2 g - 식이섬유: 3.9 g - 당류: 13.5 g - 비타민 A: 366 IU - 비타민 C: 36.7 mg - 비타민 E: 0.5 mg - 엽산: 16 mcg - 칼슘: 12.6 mg - 마그네슘: 15.3 mg - 칼륨: 426 mg - 나트륨: 1.5 mg 거봉 부작용 거봉은 차가운 성질을 가지고 있어서 몸이 찬 사람에게는 좋지 않다고 합니다. 과다섭취 시 설사나 복통을 유.. 2023. 6. 13. 이전 1 다음