옥수수 칼로리1 옥수수 칼로리 및 먹는방법 옥수수 좋아하시나요? 저는 여름이면 항상 찰옥수수를 냉동실에 쟁여놓고 먹을 만큼 좋아하는데요~ 이 맛있는 옥수수 칼로리는 얼마나 될까요? 이번시간에는 옥수수 칼로리에 대해서 알아보겠습니다. 옥수수 칼로리 옥수수 100g당 칼로리는 106kcal입니다. 삶은 옥수수 1개(약 200g)기준으로는 약 140kcal라고 합니다. 건강식품인 줄 알았는데.. 배신감이 느껴지네요 ᅲᅲ 옥수수 종류별 칼로리 옥수수는 크게 찰옥수수와 단옥수수로 구분되는데요, 찰옥수수는 말 그대로 쫀득한 식감이고 단옥수수는 아삭아삭한 식감이에요. 두가지 모두 탄수화물 함량이 높기때문에 같은 양을 먹더라도 높은 칼로리를 섭취하게 됩니다. 따라서 운동 중이라면 둘다 피하는것이 좋겠죠? 바나나 영양성분, 효능, 보관방법 정리 요즘 건강식품으로.. 2023. 7. 19. 이전 1 다음