파프리카 영양성분1 파프리카 영양성분, 효능, 먹는방법 정리 파프리카는 색다른 색상과 맛으로 다양한 요리에 사용되는 야채입니다. 파프리카는 영양성분이 풍부하여 다양한 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 오늘은 파프리카의 영양성분에 대해 알아보도록 하겠습니다. 파프리카 영양성분 파프리카는 다음과 같은 영양성분이 들어있습니다. - 칼로리: 100g당 약 31kcal로, 낮은 칼로리를 가진 채소입니다. - 탄수화물: 100g당 약 6g의 탄수화물이 들어있습니다. - 단백질: 100g당 약 1g의 단백질이 들어있습니다. - 지방: 거의 없습니다. - 식이섬유: 100g당 약 2g의 식이섬유가 들어있습니다. - 비타민: 비타민 C, 비타민 A, 비타민 B6, 비타민 E 등이 들어있습니다. - 미네랄: 칼슘, 철분, 마그네슘, 칼륨 등이 들어있습니다. 파프리카 효능 파프리카는.. 2023. 5. 16. 이전 1 다음