한라봉 영양성분 정리

요즘 한라봉이 핫한 이유는 무엇일까요? 그 이유는 바로 건강에 좋은 영양성분이 많기 때문입니다. 한라봉은 비타민C, 비타민A, 칼슘, 철분 등의 영양성분이 풍부하게 들어있어서 각종 질병 예방과 면역력 강화에 효과적입니다. 오늘은 한라봉의 영양성분에 대해서 자세히 알아보도록 할게요.

 

한라봉 영양성분

한라봉 영양성분

한라봉은 아래와 같은 영양소가 포함되어 있습니다

오렌지 영양성분, 칼로리 및 껍질 활용방법

 

- 칼로리: 43 kcal

 

- 탄수화물: 10.9 g

- 단백질: 0.5 g

 

- 지방: 0.3 g

 

- 식이섬유: 2.5 g

 

- 당류: 8.3 g

 

- 비타민 A: 60 IU

 

- 비타민 C: 33.3 mg

 

- 비타민 E: 0.1 mg

 

- 엽산: 8.3 mcg

 

- 칼슘: 13.5 mg

 

- 마그네슘: 10.6 mg

 

- 칼륨: 157 mg

 

- 나트륨: 1.5 mg

 

한라봉은 비타민C, 비타민A, 칼슘, 철분 등의 영양성분이 풍부한 과일입니다. 하지만 수확시기와 재배지 등에 따라 영양성분 함량이 차이가 있을 수 있으니 구매 시 참고하시길 바랍니다. 한라봉을 통해 건강한 삶을 누리세요!